Позвоните нам
+1 (800) 445-0655
Наш офис
7214 26th St E #102 Fife, WA 98424
Бутерброд сытный
35 минут

Как утверждают журналы белковая закуска вызовет секрецию пептида YY, из-за которого дольше не будет покидать чувство сытости. А медленные углеводы помогут стабилизировать уровень сахара в крови.

Ингредиенты:
Хлеб Arnaut Rye
Куриная грудка
Соевый соус
Масло оливковое
Чеснок
Мед
Сальса
Шпинат
Приготовление:
Шаг 1:

Нарежь куриную грудку толстыми ломтиками и положи на 30 минут в маринад: 1 ст. л. соевого соуса, 1 ст. л. кунжутного (оливкового) масла, мелко порубленный зубчик чеснока, 1 ч. л. меда. Поджарь курицу на сковородке.

Шаг 2:

Намажь сальсу на поджаренный ржаной (бездрожжевой) хлеб Kusher, положи сверху листья шпината и грудку. Приятного аппетита!